Kattalar Uchun Trambolin: Uy Uchun Model Tanlash, Tutqichli Va To'rli Fitnes Uchun Yopiq Yopiq Trampolinlarning Xususiyatlari

Mundarija:

Video: Kattalar Uchun Trambolin: Uy Uchun Model Tanlash, Tutqichli Va To'rli Fitnes Uchun Yopiq Yopiq Trampolinlarning Xususiyatlari

Video: Kattalar Uchun Trambolin: Uy Uchun Model Tanlash, Tutqichli Va To'rli Fitnes Uchun Yopiq Yopiq Trampolinlarning Xususiyatlari
Video: uy sharoitida trenirovka 2024, Aprel
Kattalar Uchun Trambolin: Uy Uchun Model Tanlash, Tutqichli Va To'rli Fitnes Uchun Yopiq Yopiq Trampolinlarning Xususiyatlari
Kattalar Uchun Trambolin: Uy Uchun Model Tanlash, Tutqichli Va To'rli Fitnes Uchun Yopiq Yopiq Trampolinlarning Xususiyatlari
Anonim

Trambolin - kattalarga ham, bolalarga ham yoqadigan sport anjomlari. Bu mushaklarning ohangini va kayfiyatini yaxshilaydi. Uning talabi tufayli kattalar uchun trambolinni ko'plab sport tovarlari do'konlarida topish mumkin, bu sizga yoqqan modelni tanlash imkonini beradi.

Kattalar uchun trambolin tanlash mezonlari

Trampolinlar - bu 10 kishiga mo'ljallangan sig'adigan mahsulotlar. Kattalar uchun buloqlar yordamida yasalgan ishonchli tuzilmalar yaratilgan. Mahsulotlar tashqi o'rnatish uchun ham, uyda foydalanish uchun ham mavjud.

Ovoz o'tkazmaydigan maxsus paspaslar mavjud, ular kvartirada bunday chig'anoqlar ishlatilganda ishlatiladi.

Trambolin turlari:

  • kardio mashqlari uchun trambolin;
  • havaskor - fitnes markazlarida yoki uyda ishlatiladi;
  • professional, sportchilar uchun - mashg'ulot uchun ishlatiladi, odatda baland shiftli sport inshootlarida topiladi.
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Uy uchun ramka trampolini sotib olish mumkin … Asosiy cheklov shiftlarning balandligi bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bu erda qisqa oyoqli bahor mahsulotlari mos keladi … Bunday holda, qabul qilinadigan sarkma chuqurligi olinadi va tananing turli qismlariga shikast etkazish xavfi yo'q.

Ko'cha ramkasi ochiq havoda o'rnatiladi , ularning oyoqlari uzunligi yarim metrdan bir metrgacha, yuqoriga va pastga tushish uchun narvon bor.

Tutqichli fitnes -trambolinlar - yaqindagina sportda paydo bo'lgan, vazn yo'qotishga qaratilgan mashqlar uchun ishlatiladigan raketa, chunki sakrash paytida vazn yo'qotish juda tez sodir bo'ladi.

Yaxshi natijalarga erishish uchun siz mahsulotga bir necha daqiqa sakrashingiz kerak.

Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Tarmoqning yostiqlash funktsiyalari mavjudligi sababli, undagi odam itarib, balandlikka sakraydi. Bunday holda, ba'zi mushak guruhlari ishtirok etadi, lekin ayni paytda bo'g'inlar qo'shimcha stressni boshdan kechirmaydi.

Trambolin uchun mo'ljallangan gimnastika mashqlarining butun majmui mavjud .… Ular sizga ma'lum mushak guruhlarini yuklashga va muammoli joylarni sezilarli darajada yaxshilashga imkon beradi.

Puflanadigan trambolinlar bardoshli, havo o'tkazmaydigan matodan qilingan. Ular har xil shaklga ega, tashish uchun juda qulaydir, chunki havoni bo'shatib, ularni kichik o'lchamlarga yig'ish mumkin. Ammo bu erda ular baland va juda ko'p joy egallaganligini yodda tutish kerak. Bunday mahsulotlar ko'pincha suv parklari, hovlilar va savdo markazlari uchun ishlatiladi.

Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Voyaga etgan odamning vazniga bardosh berishi kafolatlangan sifatli trambolin sotib olish uchun siz quyidagi fikrlarga e'tibor qaratishingiz kerak

  • Trambolin nima ekanligini va u bardosh beradigan eng katta yukni bilishingiz kerak. Agar yuk oshib ketgan bo'lsa, trambolin yirtilib ketishi mumkin. Kattalar uchun ruxsat etilgan yuk 220 kg bo'lgan trambolinlar kerak.
  • Ramka xarakteristikalari: bu ramka modellari uchun metalldir va o'ziga xos mustahkamlik parametrlariga ega. Ideal holda, ramka devorlari 3 mm bo'lishi kerak - bu xususiyatlar bilan ular har qanday yukga bardosh beradi.
  • Barcha metall qismlar namlikdan himoyalangan bo'lishi kerak. Agar trampolin xonaga o'rnatilgan bo'lsa, unda bu shartni bajarish shart emas, chunki trambolin namlikdan himoyalangan. Va tashqi sharoitda ishlatiladigan asbob -uskunalar yopiq qoladi va yog'ingarchilik yog'ishi mumkin, shuning uchun zang bo'lmasligi uchun suv o'tkazmaydigan qoplamali modellarni tanlash yaxshidir.
  • Oyoqlarning shakli (ideal - w harfi shaklida), kuchli tikuvlar.
  • Mahsulotning materiali mustahkam bo'lishi va yaxshi cho'zilishi kerak.
  • Kerakli miqdordagi buloqlarning mavjudligi. Ularning soni 108 tagacha bo'lishi kerak: qancha ko'p bo'lsa, sakrash shunchalik yuqori bo'ladi.
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Katta kattalar uchun trambolinlar ishonchliligi bilan jihozlangan.

Ushbu mahsulotlarning asosiy elementlari quyida keltirilgan

  • Himoya to'r har qanday model bo'lishi mumkin, bu odamga mahsulotdan tushib ketishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa shikastlanishdan saqlanishga yordam beradi. Xavfsizlik tarmog'i maxsus stendlarga o'rnatiladi, ular esa o'z navbatida trambolinning oyoqlariga biriktiriladi. Ularning hajmi mahsulot hajmiga va undan foydalanadigan odamlarning soniga bog'liq bo'lishi mumkin. Agar mahsulot kichik bo'lsa va bir kishiga mo'ljallangan bo'lsa, sizga 4 ta tokcha kerak bo'ladi, va agar u butun bir kompaniya uchun mo'ljallangan bo'lsa, unda mumkin bo'lgan maksimal son.
  • Xavfsizlik tarmog'i mahsulotning butun perimetri bo'ylab, buloqlarda yumshoq materialdan yasalgan nozullar.
Rasm
Rasm
  • Paspaslar buloqlarni yumshatish uchun. Agar trambolin to'g'ri ishlatilgan bo'lsa, unda sakrash paytida asosiy urg'u tuvalga to'g'ri keladi, lekin agar traektoriya odatdagidan chetga chiqsa, u holda hodisa buloqlarda bo'lishi mumkin, bu esa og'riq keltiradi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun buloqlar paspaslar bilan qoplangan va qanchalik ko'p gilamlar bo'lsa, himoya shunchalik ishonchli bo'ladi.
  • Zinapoyalar pastga va yuqoriga tushish. Bu ajralmas atribut emas - bu sport anjomlaridan foydalanishni osonlashtiradigan qulay qo'shimcha. U mahsulot bilan to'ldirilishi yoki alohida sotib olinishi mumkin. Savdo markazlari va suv parklaridagi mahsulotlar uchun ko'proq mos keladi. Bu aksessuar uy batuti uchun kerak emas.
  • Trambolin uchun himoya qoplamasi , ko'chada o'rnatilgan.

Trambolin sotib olishning asosiy sharti - sizga qanchalik yoqishi. Axir, u ko'p yillar davomida sotib olingan va bunga to'g'ri yondashish kerak.

Rasm
Rasm
Rasm
Rasm

Mahsulotning ijobiy tomonlari

Trambolinda sakrash yurak mushaklari uchun yaxshi ishlaydi va qisqa vaqt ichida juda ko'p kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Va bularning barchasi bo'g'imlarga ortiqcha stresssiz. Bundan tashqari, sakrash paytida odam ijobiy his -tuyg'ularga ega bo'ladi.

Trambolinda sakrashga qarshi ko'rsatmalar:

  • yurak -qon tomir tizimi kasalliklari;
  • nafas yo'llarining kasalliklari;
  • mushak -skelet tizimining ishidagi buzilishlar;
  • epilepsiya.
Rasm
Rasm

Xavfsizlik

Jarohatlanmaslik uchun trambolinda mashq qilishda ehtiyot bo'lish kerak:

  • qirralarga tegmaslik uchun to'rning markaziga tushing;
  • mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, mahsulotni tanaffuslar va to'r tarangligi darajasini diqqat bilan tekshirib ko'rishingiz kerak;
  • darslarni o'tkazishda tarmoqda begona narsalar bo'lmasligi kerak, chunki bu ham shikastlanishga olib keladi.

Tavsiya: