2024 Muallif: Beatrice Philips | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-15 04:20
Hammom ko'p yillar davomida rus xalqi orasida mashhur bo'lgan. Hamma biladiki, yaxshi supurgi bo'lmasa, vannaga tashrif buyurish unchalik foydali bo'lmaydi. Ammo endi bug 'xonalarida odatdagidek qayin va eman supurgi emas, balki tez -tez dolzarb bo'lib qoldi ekzotik bambuk … Ularni to'g'ri ishlatish va sog'liq uchun foydalari bilan qo'llash uchun siz hammom uchun bambukdan yasalgan supurgi haqida hamma narsani bilishingiz kerak.
Xususiyatlar
Bambukdan yasalgan supurgi - bu uchlarida bog'langan o'simlikning yosh kurtaklari . Shunday qilib, bir oz ekzotik bo'lsa -da, vannaning ajralmas atributi bilan har xil manipulyatsiyalar paytida ushlab turish qulay bo'lgan tutqich mavjud. Shunday qilib, tashqi tomondan, cho'milish uchun bambukdan yasalgan supurgi oddiy cho'tkaga o'xshaydi, faqat novdalar boshqacha ko'rinadi. Albatta, ular ancha qalinroq.
Bu mahsulotlar, saunalar uchun muvaffaqiyatli ishlatilgan Ular ancha bardoshli va uzoq umr ko'rishga qodir. Bambuk yog'och atrof -muhit nuqtai nazaridan eng toza hisoblanadi.
Bu o'simlikning o'ziga xos xususiyati shundaki, magistral kuniga 5 sm o'sadi, bu erdan zararli moddalarni so'rib olmaslikka imkon beradi.
Ijobiy va salbiy tomonlari
Vannada bambukdan yasalgan supurgi ishlatishning shubhasiz afzalliklari bor, ular batafsilroq ko'rib chiqilishi kerak
- Bambukdan yasalgan yog'och odatdagidek qayin yoki eman supurgisiga qaraganda ancha qattiqroq, shuning uchun bunday asbob bilan massaj qilish barcha mushaklarni ancha tez bo'shashtiradi. Bunday massaj, ayniqsa, jismoniy charchash, hissiy stressdan keyin yaxshi bo'ladi.
- Bunday massaj bo'g'inlar, tayanch -harakat tizimi kasalliklari bilan og'riganlarga katta foyda keltiradi. Ammo protseduradan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
- Saunadagi bambukdan yasalgan supurgi - ortiqcha tana yog'i bilan kurashishga qaror qilganlar uchun ajralmas yordamchi. To'g'ri ovqatlanish bilan birgalikda muntazam protseduralar ijobiy natija beradi.
- Jarayonlar qon aylanishini yaxshilaydi, metabolizmni rag'batlantiradi va terining umumiy holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
- Bambukdan yasalgan supurgi barglari yo'q, ya'ni foydalanish paytida u o'z ko'rinishini uzoq vaqt saqlaydi: barglar undan tushmaydi, chigallashmaydi.
- Tez qaror qabul qilishni va uni darhol amalga oshirishni yaxshi ko'radiganlar uchun muhim tafsilot: bambukdan yasalgan supurgi bug'lanishi va biroz kutib turishi shart emas. U har doim foydalanishga tayyor.
- Bambukdan yasalgan supurgi nozik teriga mos keladi, chunki uning ta'siri juda yumshoq. Uning ishlatilishi aromaterapiya, peeling, selülitga qarshi massaj bilan yaxshi ketadi.
- Ba'zi hollarda kiyimda qolish qulayroqdir. Bu variant an'anaviy supurgi bilan mavjud emas. Ammo bambuk bilan bu mutlaqo boshqa masala. Uning ta'siri teri bilan bevosita aloqa qilmasa ham samarali bo'ladi. Siz choyshab yoki sochiq orqali massaj qilishingiz mumkin.
Ammo vannada bambukdan yasalgan supurgi ishlatishning ko'p afzalliklari bilan birga, kamchiliklari ham bor, garchi ularning barchasi ma'lum kasalliklarning mavjudligi bilan bog'liq
- Buyrak yoki o't toshlari bo'lgan odamlarni massaj qilmang. Bu toshlarning harakatiga, o'tkir og'riqlarga va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- Sovuq paytida protseduralarni bajarish kerak emas. Bu variantni profilaktika maqsadida, odam sog'lom bo'lganda ishlatish yaxshidir.
- Homiladorlik paytida, shuningdek, emizish davrida bunday hodisalar qabul qilinishi mumkin emas.
- Xatarli o'smalari, sil kasalligi va boshqa jiddiy kasalliklari bo'lgan bemorlar uchun protseduralardan voz kechishga arziydi.
- Bunday massaj yurak va qon tomir kasalliklaridan azob chekayotganlarga, qon bosimi bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin.
Qanday ishlatish?
Bambukdan supurgi ishlatish nimani anglatadi engil tegish , ular odatdagi supurgi - qayin yoki eman tomonidan qo'llaniladigan zarbalardan farq qiladi. Massaj effektiga tebranish va tebranish amplitudasini o'zgartirish paytida harakatlar ritmini o'zgartirish orqali erishiladi . Shunday qilib, engilroq bosish bilan siz tezlikni tezlashtirasiz, sekinlashtirasiz va tinchlantiruvchi ta'sirga erishasiz.
Bambuk supurgi bilan hammom yoki saunaga tashrif buyurish yaxshi voqea bo'ladi tananing sog'ayishiga hissa qo'shadi umuman va ichki uyg'unlikni topish . Istalgan natijaga erishish va protseduradan chindan ham zavqlanish uchun siz to'g'ri bug'lashingiz kerak.
Bambuk supurgi bilan massaj qilish tavsiya etiladi yog'dan foydalaning … Bu alohida bo'lishi mumkin massaj yog'i , va uyda qilingan. Siz, masalan, zaytun yoki bodom yog'ini olib, unga bir necha tomchi sevimli aromatik yog'ni qo'shishingiz mumkin. Siz bir nechta turlarni aralashtirishingiz mumkin, asosiysi - bu qattiq emas, balki yoqimli tasalli beruvchi hid, axir bunday protseduraning maqsadi - bezovtalanmaslik, zavq olish.
Maqsadga qarab har doim tanlov bo'ladi. Qichishgan yoki yallig'langan teri uchun uning holatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi choy daraxti yog'i.
Agar siz selülit va bir -ikki kilogrammdan qutulmoqchi bo'lsangiz, archa yoki sitrus yog'iga ustunlik bergan ma'qul. Agar siz shunchaki dam olishni xohlasangiz, lavanta yog'i yaxshi bo'ladi.
Tanani massajga to'g'ri tayyorlash kerak . Buning uchun avval bug 'xonasida o'tirish kerak, keyin tanaga yog' surtish, terisini engil surtish kerak. Massaj uchun bir nechta bambuk supurgi ishlatiladi . Jarayonning ko'p turlari mavjud. Ammo asosiy tamoyil shundaki, siz tanangiz bo'ylab siljish harakatlarini qilishingiz kerak, yengil tortish, urish. Massaj pastdan yuqoriga qarab boshlanadi. Avval ular oyoqlari ustida to'xtashadi, so'ngra oyoqlari bo'ylab orqaga, keyin bo'yniga qarab harakat qilishadi. Va keyin ular teskari yo'nalishda harakat qilishadi.
Quyidagi usullarning har biri bug 'hammomida yoki saunada foydalanish uchun javob beradi. Bug 'xonasidan va yog'ni surtgandan so'ng, siz protsedurani boshlashingiz mumkin.
Kreol massaji . Bu usul adolatli jinsiy aloqa uchun mos keladi, chunki u terini elastikroq qilishiga, apelsin qobig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Avval yoqimli sokin musiqani yoqish kerak, bu har doim dam olishga hissa qo'shadi. Tanadagi zarbalar baraban rulosini eslatadi. Zarbalarning yuqori intensivligi bu yoqimsiz hislar bo'lishini anglatmaydi. Aksincha, bunday manipulyatsiyalar sizga dam olishga yordam beradi va sizning farovonligingizga juda yaxshi ta'sir qiladi.
Samuray Bunday massajdan oldin tanani juda yaxshi isitish kerak. Kimdir supurgi qaynoq suvda 5-10 daqiqa oldindan bug'lashni afzal ko'radi. Massaj paytida tanani tez urish bitta ritmda sodir bo'ladi, keyin intensivligi oshadi, tezligi tezlashadi. Bu variant umurtqa pog'onasi va bo'g'imlardagi og'riqdan xalos bo'lishga yordam beradi, mashqdan keyin mushaklarning kuchlanishini yengillashtiradi. Bu ta'sir tufayli qon aylanishi, metabolizm yaxshilanadi va terining rangi oshadi. Kuzatish kerak bo'lgan yagona shart - bu o'z his -tuyg'ularingizni tinglash. Agar minimal og'riq bo'lsa, siz zarbalarning tezligini va intensivligini kamaytirishingiz yoki hatto ularni butunlay to'xtatishingiz kerak. Jarayon davomida og'riq bo'lmasligi kerak.
Akupressura massaji … Bu tur ma'lum organlar uchun tananing qaysi nuqtalari mas'ul ekanligi haqida ma'lum bilimlarni talab qiladi. Jarayon kerakli nuqtalarda harakat qilib, supurgi bilan silliq silliq harakatlar qilishdan iborat. Muntazam protseduralar bilan bunday texnik nafaqat shifobaxsh, balki dorivor xususiyatlarga ham ega bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Hammom Uchun Jo'ka Supurgi: Foyda Va Zarar. Jo'ka Supurgi Qanday To'g'ri Bug'lanadi? Ularni Qanday Saqlash Va Ishlatish Kerak?
Sog'likni yaxshilash va hayot sifatini yaxshilash uchun hammomda turli xil supurgi, shu jumladan soxta narsalarni ishlatish kerak. Jo'ka supurgi nima foyda va ulardan zarari bormi? Jo'ka supurgi qanday to'g'ri yig'iladi, saqlanadi, bug'lanadi va ishlatiladi?
Evkalipt Supurgi: Ularni Hammom Uchun Qanday Bug'lash Kerak? Ularni Qanday To'g'ri Ishlatish Kerak? Foyda Va Zarar. Kumush Va Ko'k Evkalipt Supurgi
Evkalipt supurgi sauna sevuvchilar tomonidan juda qadrlanadi. Bug 'xonasida ularni qanday to'g'ri ishlatish kerak? Ularning foydasi va zarari nimada? Supurgi tayyorlash uchun evkalipt qanday navlari bor. Hammom uchun bu g'ayrioddiy aksessuarni qanday bug'lash mumkin
Hammom Uchun Supurgi Qanday Bug'lanadi? Supurguni Qanday Suvga Botirish Kerak? Qanday Qilib Sumkada Supurgi To'g'ri Bug'lanadi? Ignalilar Va Boshqa Supurgi Tayyorlash
Hammom uchun supurgi qanday bug'lanadi? Supurguni qanday suvga botirish kerak? Qanday qilib sumkada supurgi to'g'ri bug'lanadi? Ignalilar va bargli mahsulotlarni tayyorlash. Umumiy maslahatlar va fokuslar
Hammom Uchun Supurgi Yig'ish: Cho'milish Uchun Supurgi Nima Va Qachon Yig'ish Kerak? Qanday Qilib To'g'ri To'qish Kerak? Qachon Supurgi Yig'iladi?
Hammom uchun supurgi tayyorlash va uning xususiyatlari. Hammom uchun supurgi nima va qachon yig'iladi? Qanday qilib to'g'ri to'qish kerak? Qachon supurgi yig'iladi? Maslahatlar, ayniqsa xom ashyoni tanlash
Hammom Supurgi (54 Ta Rasm): Ular Nima? Qaysi Biri Yaxshiroq - Sun'iy Yoki Tabiiy Supurgi? Eng Foydali Qarashlar. Nega Sizni Hammomda Supurgi Bilan Urishadi? Uni Qanday Saqlash Kerak?
Hammom supurgi nima? Qanday navlari bor? Qaysi supurgi yaxshiroq - sun'iymi yoki tabiiymi? Keling, eng foydali turlarini ko'rib chiqaylik. Biz hammomda supurgi tanlash va ishlatish bo'yicha ba'zi foydali tavsiyalarni bilib olamiz
