Hammom Supurgi (54 Ta Rasm): Ular Nima? Qaysi Biri Yaxshiroq - Sun'iy Yoki Tabiiy Supurgi? Eng Foydali Qarashlar. Nega Sizni Hammomda Supurgi Bilan Urishadi? Uni Qanday Saqlash Ker

2024 Muallif: Beatrice Philips | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-18 12:27

Sifatli supurgi - saunaning ajralmas qismi. U ham tabiiy, ham sintetik materiallardan tayyorlangan. Har bir bug'ni sevuvchi o'zi uchun eng yaxshi mahsulotni tanlashi mumkin. Ushbu maqolada, to'g'ri cho'milish supurgi tanlash va ishlatishni o'rganamiz.

Bu nima?

Hammom supurgi - bu tabiiy daraxt shoxlari yoki sintetik materiallardan tayyorlangan maxsus massaj moslamasi . Bunday aksessuardan foydalanib, siz yuqori sifatli massaj qilishingiz mumkin, bu odamning kayfiyati va sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bugungi kunda supurgi turlarining xilma -xilligi bor.

Ular har xil turdagi yog'ochlardan yasalgan - har qanday xohish bilan foydalanuvchi optimal mahsulotni tanlashi mumkin.

Hammom supurgi tarixi ancha oldin boshlangan . Gap shundaki, qadim zamonlardan beri daraxtlarning tabiiy shoxlari yovuz ruhlarni uydan quvib chiqarishi mumkin degan fikr mavjud edi. Shuning uchun ko'p odamlar uylariga hech bo'lmaganda bir nechta novdalarni olib kirishga harakat qilishdi.

Odamlar bu erda ko'plab kasalliklarga dosh berish mumkinligini, agar siz tabiiy sovg'alar va bug'dan to'g'ri foydalansangiz, bug 'bilan birga "foyda" ni ham nafas olishingiz mumkinligini anglab etgach, daraxt shoxlari hammomda tugadi. Ko'p o'tmay, odamlar shoxlardagi barglarni tanaga surtishni boshladilar va kasallikni o'zlaridan tezda haydab chiqarish uchun ularni supurgi bilan qamchilay boshladilar.

Nega sizni hammomda supurgi bilan urishadi?

Hammomda odamlarni biron sababga ko'ra supurgi bilan kaltaklashadi. Ushbu protsedura sog'lig'ingizni yaxshilashga, tanani ortiqcha narsalardan tozalashga imkon beradi. Keling, nima uchun vannadagi odamlarni sun'iy yoki tabiiy massaj moslamasi bilan urishlarini batafsil tahlil qilaylik.

• To'g'ri tayyorlangan supurgi zarbalari tufayli inson tanasi juda ko'p miqdordagi zararli moddalardan oson va tez qutuladi. Bugungi kunda ko'p odamlar azob chekayotgan umumiy slagging kamayadi.
• Bug 'xonasining fonida massaj paytida faol terlash vazn yo'qotishga yordam beradi.
• Tananing qon aylanishi yaxshilanadi va tezlashadi. Bu yana bir muhim xususiyat, ayniqsa o'tirgan turmush tarziga ega odamlar uchun.
• Massaj yordamida odamning qon bosimini barqarorlashtirish mumkin.
• Zerikarli bosh og'rig'i va hatto migren yo'qoladi. Bundan tashqari, biz nafaqat bug 'xonasida bo'lgan vaqt haqida, balki undan chiqqandan keyin ham gaplashamiz.
• Bu massaj inson immunitetini mustahkamlashga yordam beradi.
• Ichki organlarning barcha funktsiyalari yaxshilanadi, qon tomirlari, nafas olish va hid tartibga solinadi.

Ko'rsatilgan natijalarga nafaqat malakali bajarilgan massaj manipulyatsiyasi, balki bug 'xonasida saqlanib turadigan sharoitlar tufayli ham erishiladi.

Foyda va zarar

Hammomdagi supurgi nafaqat ko'p foyda keltirishi, balki ko'p zarar keltirishi ham mumkin. Bunday massajni rejalashtirayotganda, odam hamma narsani bilishi kerak.

Boshlash uchun, cho'milish supurgi to'g'ri ishlashi nima foyda keltirishini aniqlaylik

• Ushbu "asboblar" terining yoshartirilishiga yordam beradi. Tegishli daraxt shoxlari bilan to'g'ri massaj yordamida siz tashqi ko'rinishingizni yangilashingiz mumkin.
• Supurgi yuqori samaradorlikni namoyish etadi, agar sizning maqsadingiz tanangizni har xil toksinlar va toksik birikmalardan to'liq tozalashdir.
• Hammom supurgi balg'amni yuqori nafas yo'llaridan tezda olib tashlashga olib keladi.
• Ko'rib chiqilayotgan asboblar yordamida to'g'ri bajarilgan massaj yordamida siz mushaklarning og'rig'idan xalos bo'lishingiz mumkin.
• Agar biror kishi mushaklarning haddan tashqari zo'riqishidan aziyat cheksa, ushbu qurilma bilan massaj qilish uni samarali olib tashlash imkonini beradi. Ko'p odamlar shu sababdan hammom massajiga murojaat qilishadi.
• Sifatli supurgi buyraklar va diuretik tizimga yaxshi ta'sir ko'rsatadi.
• Hammom supurgi sovuq alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi.
• Astma xurujlari bilan kurashish uchun ba'zi turdagi tabiiy supurgi ishlatilishi mumkin.

Afsuski, cho'milish supurgi bilan massaj qilish nafaqat yordam berishi, balki zarar etkazishi ham mumkin. Bu, ayniqsa, ma'lum kontrendikatsiyaga ega odamlar bunday protseduraga murojaat qilgan holatlarga to'g'ri keladi. Keling, ularning ro'yxati bilan tanishamiz.

• Agar odam oshqozon yarasi bilan og'rigan bo'lsa, siz supurgi bilan massaj qila olmaysiz.
• Malign va benign neoplazmalarga massaj qilish taqiqlanadi.
• Hammom massaji har xil toshmalardan aziyat chekayotgan odamlarning teri holatini jiddiy ravishda yomonlashtirishi mumkin.
• Hech qanday holatda, surunkali kasalliklarga chalingan odamlar uchun, ayniqsa, alangalanish paytida, bunday massajga murojaat qilmaslik kerak.
• Allergiya bilan og'riganlar juda yomon oqibatlarga duch kelishi mumkin.
• Ruhiy kasalliklar - supurgi bilan massajdan voz kechishning yana bir yaxshi sababi.
• Tanada sodir bo'ladigan faol yallig'lanish jarayonlari bo'lgan supurgi ishlatish maqsadga muvofiq emas.
• Agar odamning yurak -qon tomir tizimi yaxshi ishlamasa, siz hammomga tashrif buyurishdan butunlay voz kechishingiz kerak.
• Agar qon bosimi yoki tana harorati ko'tarilsa, saunaga bormaslik va supurgi bilan massaj qilmaslik kerak.

Ko'rishlar

Hammom supurgi boshqacha. Ba'zi odamlar yog'ochdan yasalgan tabiiy variantlarni ko'proq sevadilar, boshqalari esa sun'iy qayta ishlatiladigan namunalarni afzal ko'radilar. Variantlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga va xususiyatlarga ega.

Birinchidan, har xil turdagi yog'ochlardan yasalgan tabiiy supurgi xususiyatlarini ko'rib chiqaylik

Qayin . Bu turdagi daraxtlar bizning mamlakatimizda mavjud. Hammom uchun juda yaxshi, yuqori sifatli supurgi undan yasalgan. Qayin novdalari yuqori egiluvchanligi bilan ajralib turadi.

Qayin mahsulotlari dermisni samarali tozalaydi va bunday yog'ochdan bug 'nafas olish tizimiga yaxshi ta'sir ko'rsatadi.

Bunday massajdan keyin teri juda silliq va ipakka aylanadi. Ko'p odamlar qayin supurgi yasashadi, chunki ular eng oson.

Eman . Bug 'xonasi uchun keyingi eng mashhur va keng tarqalgan supurgi turi. Juda foydali, qoida tariqasida, u yosh novdalardan iborat. Qurilmada juda ko'p foydali elementlar, taninlar, efir moylari, quercitrons, pentosanlar mavjud.

Bunday boy to'ldirish tufayli, eman supurgi yog'li teriga juda mos keladi. Eman novdalari ta'siridan keyin derma juda silliq va mayin bo'ladi.

Shuningdek, bunday hammom mahsulotlari har xil teri kasalliklarini davolashda, asab tizimini tinchlantirishda yordam beradi.

Qarag'ay Qarag'ay navlari kamroq tarqalgan, garchi ular ko'p ijobiy xususiyatlarga ega. To'g'ri tayyorlangan ignabargli massajchi tonik va mustahkamlovchi ta'sirga ega bo'lib, ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Chinor . Chinor supurgi ko'plab saunalarda uchraydi. Ular juda mashhur, chunki ular ko'p foyda keltiradi.

Bunday mahsulotlar tanani toksinlardan samarali tozalaydi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, yallig'lanishni yengillashtiradi va hatto jarohatni erta davolashga yordam beradi.

Maple odamni tezda dam olishga yordam beradigan yoqimli hid beradi.

Yong'oq . Findiqdan tayyorlangan mahsulotlarni rus hammomida tez -tez uchratish mumkin emas. Odatda findiq yoki findiq ularni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Süpürgeler, ko'p jihatdan qayin materiallariga o'xshash moslashuvchan findiq novdalaridan yig'iladi.

Ko'rib chiqilayotgan zotning qobig'ida ko'plab taninlar bor va barglari faol biologik komponentlarga boy.

Alder . Sifatli supurgi yosundan tayyorlanadi. Bu daraxtning barglari qayin barglari bilan bir xil. Alder supurgi dezinfektsiyalovchi xususiyatlarga ega, yallig'lanishni yengillashtiradi. To'g'ri massaj bilan bunday "vosita" nozik ajinlarni yumshata oladi. Yog'li teriga ko'p terlashga moyil bo'lganlar uchun jo'ka supurgi ishlatish tavsiya etiladi.

Aspen . Bunday supurgi vitaminlar va ozuqa moddalari omboridir. U efir moylari, taninlar bilan to'ldiriladi. Biroq, yaxshi xususiyatlarga qaramay, rus hammomida aspen supurgi kamdan -kam uchraydi.

Gilos . Bunday supurgi inson salomatligini yaxshilash uchun ajoyib vosita hisoblanadi. Bundan tashqari, ular erkak va ayol gormonlarini ishlab chiqarishni tiklashga yordam beradi.

Gilos novdalari barglarida ko'plab fitontsidlar - tabiiy antibiotiklar mavjud.

Shuvoq . Shuvoqdan tayyorlangan supurgi ishlatishni afzal ko'rgan odamlar bor. Bunday mahsulot ozgina achchiq hidga ega va shuning uchun hamma uchun mos emas.

Shuvoq tarkibida bosh og'rig'ini kamaytirishga, tananing umumiy bo'shashishiga yordam beradigan efir moylari mavjud. Shuningdek, uyqu sifatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Rowanberry . Bug 'xonasida atrofni dezinfektsiya qiladi. Tog'li kul barglari qo'ziqorinlarni va zararli bakteriyalarni o'ldiradigan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Bunday qurilmalar terini samarali tozalaydi va sovuqni davolaydi. Tog 'kulining tarkibida ko'p miqdorda S vitamini, efir moylari va taninlar mavjud. To'g'ri, bunday supurgi juda uzoq saqlansa, uning barcha foydali xususiyatlari asta -sekin yo'q bo'lib ketadi.

Willow . Willow supurgi, odatda yaxshi o'lchamli, zich va yam -yashil. Ular og'ir, lekin moslashuvchan va juda qattiq emas. Willow mahsulotlari yallig'lanishni engillashtiradigan juda samarali antibiotiklardir. Tog' novdalari bilan massaj qilish tananing tez tiklanishiga yordam beradi, bel og'rig'ini samarali davolaydi va terining ohangini saqlaydi deb ishoniladi.

Qush gilos . Qush gilosining massaj vositalari ajoyib xushbo'y hidi bor. Bu daraxtning shoxlari unchalik moslashuvchan emas, lekin ular shifobaxsh xususiyatlarga boy. Ularda turli mikroblar bilan oson kurashadigan ko'plab fitontsidlar mavjud. Hammomda qush gilosining supurgi kam chaqishi tufayli kamdan -kam ishlatiladi.

O'simlik . Bunday massajchilar qichitqi o't, yalpiz, shirin yonca, bambukdan tayyorlanadi.

Bunday namunalar dermisning ohangini oshiradi, miyaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Supurgi tayyorlash uchun o'tlar odatda faqat ekologik toza joylarda yig'iladi. Bunday mahsulotlarni yog'och shoxlaridan yasalgan oddiy supurgi bilan ham ishlatish mumkin.

Xizer . Heather mahsulotlari antiseptik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Ko'p supurgi hammomni yaxshi ko'radiganlar, terida muammolar bo'lsa ham, ulardan foydalanish mumkinligi bilan qiziqishadi.

Ko'pincha hammom supurgi nafaqat xizardan tayyorlanadi, balki dorivor damlamalar ham tayyorlanadi.

Thuja -dan . Thuja namunalari ajoyib xususiyatlarga ega.

Bunday qurilmalar siyatikadan aziyat chekadigan odamlar uchun najot bo'ladi.

To'g'ri, thuja supurgi bilan massaj qilish o'ziga xos sezgilar tufayli ko'pchilikka o'ta og'ir tuyulishi mumkin.

Sidr . Sidr supurgi juda yoqimli xushbo'y hid beradi. Ko'pincha Sibir vannalarida topilgan.

Sidr supurgi bilan massaj tezda charchoqni ketkazadi.

Biroq, bunday mahsulotni ishlatish faqat terining sezuvchanligi past bo'lgan odamlar uchun tavsiya etiladi.

Ko'pincha hammomda ular tabiiy emas, balki sun'iy supurgi ishlatishadi. Ular sintetik materiallardan tayyorlangan. Masalan, silikon modellar tez -tez uchraydi. Bu narsalar qayta ishlatilishi mumkin.

Sun'iy mahsulotlar o'rtasidagi farqni ko'rib chiqing:

• hammomda bunday supurgi hech qachon qobiq bo'laklari yoki tushgan barglar ko'rinishida ortiqcha qoldiq qoldirmaydi;
• ularni quritishga hojat yo'q;
• bunday mahsulotlar tabiiy mahsulotlarga qaraganda ancha uzoq davom etadi;
• sun'iy supurgi foydali xususiyatlarga ega emas, ammo agar siz bunday mahsulotga efir moylarini qo'shsangiz, shifobaxsh xususiyatlarini faollashtirish mumkin;
• sun'iy supurgi juda yaxshi issiqlik hosil qilishi mumkin;
• bunday asbob bilan massaj qilish tabiiy aksessuardan ko'ra sifatli va tasalli berishi mumkin.

Shunga o'xshash mahsulotlar qattiqlik darajasiga ko'ra bo'linadi:

• qora - bu rangdagi supurgi eng qattiq tayoqchalarga ega;
• oq - kamroq qattiq mahsulotlar;
• sariq - o'rtacha qattiqlik bilan tavsiflanadi;
• quyuq yashil - sariqdan yumshoqroq;
• yashil - eng yumshoq variant.

Qaysi birini tanlash yaxshidir?

Hammom uchun supurgi juda ehtiyotkorlik va mas'uliyat bilan tanlanishi kerak. Agar siz noto'g'ri massaj asbobini sotib olsangiz, uni ishlatishdan kerakli zavq ololmaysiz.

• Birinchidan, hammom mahsulotining ishlashidan qanday ta'sir olishni xohlayotganingizni hal qilish maqsadga muvofiqdir . Har xil turdagi yog'ochlarning tarkibi boshqacha, shuning uchun ular inson tanasiga har xil ta'sir ko'rsatadi. Sizga eng mos keladigan variantni tanlang. Agar siz massajdan faqat tasalli beruvchi ta'sir kutsangiz, efir moylari bilan ishlangan sun'iy supurgi etarli.
• Sizga mos keladigan qattiqlik supurgi toping . Har xil turdagi yog'ochlar har xil egiluvchanlik va zichlikka ega. Shunday qilib, ignali novdalar hamma uchun mos kelmasligi mumkin, lekin qayin supurgi eng yumshoq. Siz uchun eng qulay mahsulotni tanlang. Bu sintetik mahsulotlarga ham tegishli. Agar teringiz juda nozik va sezgir bo'lsa, qora variantlarni sotib olish tavsiya etilmaydi.
• Agar siz faqat tabiiy versiyani sotib olishga qaror qilsangiz, uni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan egishga harakat qiling . Agar siz bir nechta filiallar yorilib ketganini eshitgan bo'lsangiz, sotib olishdan bosh tortganingiz ma'qul. Bunday supurgi sifatli massajni amalga oshirishi dargumon.
• Mahsulot chiqaradigan hidni hidlang . Bu tabiiy, yoqimli bo'lishi kerak, lekin unchalik barqaror emas.
• Supurg'ani dastagidan silkiting . Juda ko'p barglar mahsulotdan tushmasligi kerak.

Bo'sh

Tabiiy kelib chiqishi yuqori sifatli hammom supurgi do'konda tayyor holda sotib olinishi shart emas. Ko'p odamlar bu qurilmani o'z qo'llari bilan yig'ib olishadi. Jarayon oddiy va maxsus bilim va vositalarni talab qilmaydi.

Xom ashyoni yig'ish vaqti

Agar siz uy qurilishi uchun yaxshi supurgi qurmoqchi bo'lsangiz, buning uchun tabiiy materialni o'z vaqtida yig'ib olishingiz muhim.

Har xil turdagi yog'ochlarni har xil vaqtda kesish kerak. Kerakli xom ashyoni yig'ishdan oldin bu xususiyatni ko'rib chiqish juda muhimdir.

Keling, har xil tayoqlarni qaysi vaqt oralig'ida kesish yaxshiroq ekanligini ko'rib chiqaylik:

• qayin uchlik davrida eng yaxshi yig'iladi;
• qichitqi o'tlar - uning gullash davrida;
• eman - iyundan sentyabrgacha;
• jo'ka - erta bahorda;
• yozning o'rtalaridan sentyabr oyining birinchi kunlariga qadar evkaliptni kesish tavsiya etiladi;
• ignabargli novdalarni oktyabr oxirigacha yig'ib olish tavsiya etiladi.

Agar siz o'tlardan supurgi tayyorlamoqchi bo'lsangiz, bilishingiz kerakki, o'tlarning tegishli dorivor navlarini gullashning birinchi bosqichida, ular tomurcuklanma paytida yig'ishga ruxsat berilgan. Aynan shu vaqtda eng ko'p efir moylari o'simliklarda to'plangan. Faqatgina bunday komponentlardan siz hammom uchun samarali, shifobaxsh va tasalli beruvchi massajchini olasiz . O'z qo'lingiz bilan turli filiallardan supurgi yasash juda oddiy bo'lishiga qaramay, bir xil turdagi xom ashyoni tayyorlash tavsiya etiladi.

Xom ashyo chirigan va mog'orlanmagan holda yuqori sifatli bo'lishi kerak.

Trikotaj

Tayyorlangan yog'och novdalarni bog'lashni boshlashdan oldin, ulardan o'sadigan barglarning ozgina chayqalishiga ruxsat berish kerak. Shu maqsadda novdalar bir necha soat soyada erkin yotqiziladi. Shundan so'ng, siz juftlashtirish jarayoniga o'tishingiz mumkin. Bog'lash uchun dastani sohasida bo'ladigan novdalarning uchlari keraksiz barglar, novdalar va boshqa detallardan tozalanadi.

Tutqichni ushlab turish uchun etarlicha uzunligiga ishonch hosil qiling.

Shundan so'ng, novdalarni 25-30 bo'laklarga qo'yish kerak, shunda zichroqlari o'rtada, ingichkalari esa tashqarida bo'ladi. Siz novdalarni ichkariga burib yotqizishingiz kerak bo'ladi.

Quritish

Hammom uchun tayyorlangan supurgi to'g'ri quritilishi kerak. Bu eng muhim qadamlardan biridir. Agar siz novdalarni quritmasangiz yoki noto'g'ri qilsangiz, unda hosil bo'lgan qurilma o'zining barcha ijobiy xususiyatlarini ko'rsatmaydi. Shoxlar va asirlar yaxshilab quritilib, ular uchun uydagi eng quruq joy ajratiladi.

Xom ashyoni to'g'ridan -to'g'ri quyosh nurlariga ta'sir qilmasligi uchun ehtiyot bo'lish kerak.

Hamma supurgi saqlash uchun yuborishdan oldin, ularni og'irlik ta'siri ostida bir kunga ehtiyotkorlik bilan arqonga bog'lab qo'yish kerak bo'ladi.

Saqlash

Bug 'xonasi uchun massaj vositasi foydali xususiyatlarini yo'qotmasligi uchun uni to'g'ri saqlash kerak. Saqlashning eng mashhur usullari mavjud.

• Eng yaxshi yechim - supurgi quruq va salqin, alohida xonada . Bu erda mahsulotni to'xtatib turish kerak. Bunday maqsadlar uchun siz chodirni tanlashingiz mumkin.
• Shoxlarning quritilgan bo'lagini qorong'i va salqin joyda saqlashga ruxsat beriladi (shuning uchun siz shoxlarni qishda saqlashingiz mumkin). Kelgusida kerak bo'lganda yig'ilgan xom ashyodan asta -sekin yangi supurgi yig'ib olish mumkin bo'ladi.
• Tayyorlangan massajchilarni pichan yoki pichanxonada saqlashga ruxsat beriladi pichan qatlamlari bilan qoplangan.
• Supurg'alarni qog'oz varaqlarga yoki plastmassaga o'rashga ruxsat beriladi . Agar siz katta hajmdagi narsalarni saqlashingiz kerak bo'lsa, yutuqli echim.
• Siz muzlatishga ham murojaat qilishingiz mumkin . To'g'ri, yangi muzlatilgan supurgi faqat har bir uyda yoki kvartirada bo'lmagan juda keng va sig'imli muzlatgichga joylashtirilishi mumkin.

Kvartirada siz balkonda yoki lojikada, alohida shkafda joy ajratishingiz mumkin. Albatta, biz faqat sirlangan joylar haqida gapiramiz.

Agar oyna bo'lmasa, bunday sharoitda supurgi saqlash tavsiya etilmaydi.

Qanday ishlatish?

Hammom supurgi barcha qoidalarga muvofiq ishlatilishi kerak

• Bug 'xonasiga borishdan oldin, supurgi oldindan tayyorlashingiz kerak. Buning uchun uni bug'lash kerak. Agar siz ushbu bosqichni e'tiborsiz qoldirsangiz, massaj juda og'riqli bo'lib chiqadi va odamga kerakli zavq bag'ishlamaydi.
• Sintetik xom ashyodan tayyorlangan mahsulotlarni qayta ishlatish mumkin, lekin bug 'xonasida 5-6 marta ishlatilgandan so'ng, tabiiy kelib chiqishi aksessuarlarini yangilariga almashtirish kerak bo'ladi.
• Hammomga tashrif buyurganingizda va gigiena protseduralariga vaqt ajratganingizda, odam supurgi shoxlari va barglari qurib ketmasligiga ishonch hosil qilishi kerak. Ular har doim suv bilan namlangan bo'lishi kerak.
• Tabiiy yoki sun'iy massajchi ilgari bug'langan suyuqlik shunchaki to'kilmasligi kerak. Uni pechdagi issiq toshlarga to'kib tashlash yaxshidir.

Tavsiyalar

Hammom supurgi ishlab chiqarish va ishlatish bo'yicha bir nechta foydali tavsiyalarni ko'rib chiqing

• Hammomga tashrif buyurganingizdan so'ng, sun'iy supurgi uni plastik to'rva bilan o'rash yoki karton qutiga solib saqlash mumkin.
• Agar tabiiy supurgi avval muzlatgichda saqlansa, uni namlash shart emas. Uni eritish va xona haroratida qizdirish kifoya.
• Tabiiy mahsulotlarni qaynoq suv bilan pishirishning hojati yo'q. Shundan so'ng, supurgi barcha shifobaxsh xususiyatlarini yo'qotadi.
• Barglari bo'lgan novdalarning ideal uzunligi 40-50 sm. Masajerni o'zingiz tayyorlashda buni yodda tutish kerak.
• Do'kon supurgi chiriyotgan yoki chiriyotgan bo'lmasligi kerak. Xaridor bunga e'tibor berishi kerak.
• Qichitqi o't yoki yumshoq daraxt supurgi bilan massajni yanada ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Bunday mahsulotlar, agar juda qattiq urilsa, juda ko'p og'riq keltirishi mumkin.