2024 Muallif: Beatrice Philips | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 06:02
An'anaga ko'ra, supurgi bilan hammomga borish odat tusiga kiradi. U nafaqat tanangizni tozalash uchun, balki tetiklantirish uchun ham ishlatiladi. Bunday tozalash marosimini zamonaviy odamlarga qaraganda o'simliklarning shifobaxsh xususiyatlari haqida ko'proq bilgan ota -bobolarimiz ixtiro qilgan. Ammo hammomda dam olishdan maksimal effekt olish uchun, qanday qilib yaxshi eman supurgi tanlashni bilishga arziydi.
Foyda va zarar
Bunday supurgi ko'pincha rus hamomlarida ishlatiladi. Inson tanasi uchun u ham foydali, ham zararli bo'lishi mumkin . Axir, ba'zi odamlar bunday mahsulotni ishlata olmaydi. Lekin bu nozikliklarning hammasini batafsil ko'rib chiqish kerak.
Qadr -qimmat
Boshlash uchun siz eman supurgisining ijobiy fazilatlari bilan tanishishingiz kerak. Eman po'stlog'i va uning barglari ko'p miqdorda bo'lgani uchun efir moylari , pentosanlar , shuningdek quercetinlar , keyin bunday supurgi asosiy vazifasi ko'rib chiqiladi tananing bo'shashishi … Bundan tashqari, u yog'li teriga ega odamlar uchun javob beradi. Qo'llashdan keyin bajariladi mat va juda elastik.
Eman supurgi yuqori qon bosimi bilan og'rigan, yomon uxlaydigan yoki jismoniy yoki ruhiy stressdan charchaganlar uchun foydalidir . Bug 'xonasiga borib, og'ir kundan keyin stress va charchoqni ketkazishingiz mumkin. Bundan tashqari, bunday vosita juda yaxshi terining yallig'lanish jarayonlari bilan kurashadi, teshiklarni ochishga yordam beradi, shuningdek yog'li tiqinlarni olib tashlaydi.
Kavkaz yoki Kanada eman supurgi ishlatish yaxshidir. Ular nafaqat yaxshi sifatga ega, balki tanaga yanada samarali ta'sir ko'rsatadi.
Minuslar
Bunday supurgi kamchiliklari orasida shuni ta'kidlash joizki, hamma ham ulardan foydalana olmaydi. Shunday qilib, siz ularni quyidagi kasalliklarga chalinganlar uchun ishlata olmaysiz:
- yurak etishmovchiligi;
- anemiya;
- Daryo qisqichbaqasi;
- sil kasalligining har qanday bosqichi;
- haddan tashqari qo'zg'aluvchanlik;
- yuqori harorat;
- taxikardiya;
- oshqozon yarasi;
- Botkin kasalligi.
Shuni ta'kidlash kerakki, eman supurgi bolalar uchun juda qiyin va umuman nozik teriga yomon ta'sir qiladi. Shuning uchun, bolalar uchun yumshoqroq tuzilishga ega supurgi tanlashga arziydi.
Qanday tayyorlanish kerak?
Supurg'aning yumshoqligi va xushbo'yligi, shuningdek xizmat muddati, eman novdalarini yig'ish vaqti qanchalik to'g'ri tanlanganiga bog'liq bo'ladi.
Xarid qilish shartlari
An'anaga ko'ra, supurgi tayyorlanadi Pasxadan keyingi ellikinchi kuni, Uch Birlik kuni . Uning bayrami turli vaqtlarda bo'lishiga qaramay, ko'p odamlar qadimiy an'analarni kuzatishga harakat qilishadi. 2020 yilda Uch Birlik kuni 31 mayga to'g'ri keladi . Uch Birlik kuni va undan ikki hafta o'tgach, eman novdalarini kesish uchun ideal vaqt deb ishoniladi. Axir, aynan shu vaqtda gullash davri boshlanadi. Bundan tashqari, bu vaqtda barglar kuchliroq bo'lib ulgurgan, shuningdek sharbat bilan to'ldirilgan va ajoyib hidga ega.
Ammo, agar bu kunda eman novdalarini yig'ishni boshlashning iloji bo'lmasa, buni yoz davomida qilishingiz mumkin . Nam va qorong'i joyda o'sadigan daraxtlar eng mos keladi. Shundagina supurgi juda sifatli bo'lib chiqadi, shunga ko'ra, hammomga bir yildan ortiq sayohatlarga bardosh beradi.
Yig'ish qoidalari
Supurgi nafaqat sifatli, balki foydali bo'lishi uchun novdalarni kesishda ma'lum qoidalarga amal qilish kerak
- Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, yig'ish punktlari ekologik toza bo'lishi kerak, ya'ni ular yo'llardan iloji boricha uzoqroqda joylashgan bo'lishi kerak.
- Eman novdalarini kesish quruq ob -havoda eng yaxshisidir. Bundan tashqari, bu kunning birinchi yarmida, shudring quriganidan so'ng darhol amalga oshirilishi kerak. Agar barglar shudring yoki yomg'irdan nam bo'lsa, ular quritilganda yomonlashishi mumkin.
- Eng yaxshi novdalar - ikki yildan ortiq o'sgan va erga eng yaqin bo'lgan novdalar.
- Ularning uzunligi 55-60 santimetr ichida bo'lishi kerak. Bunday novdalar nafaqat etarlicha moslashuvchan, balki ko'p miqdorda efir moylarini ham o'z ichiga oladi. Filialning qalin qismidagi barcha barglarni kesib tashlang.
Qanday qilib to'qish kerak?
Yaxshi eman supurgi tayyorlash uchun ozgina mehnat kerak. Avvalo, kesilgan novdalarni tayyorlash kerak . Buning uchun ular zich yumshoq mato ustiga yoki qoplarga yotqizilishi va bir necha kun quritilishi kerak. Ular ozgina quriganida, siz to'qishni boshlashingiz mumkin. Hech qanday maxsus qoidalar yo'q, lekin ba'zi nozikliklar mavjud.
Cho'tkaning o'lchami boshqacha bo'lishi mumkin . Ammo novdalarning uzunligi odatda 40-80 santimetr . Aks holda, ulardan foydalanish umuman noqulay bo'ladi. Avval siz novdalarni o'zingiz hal qilishingiz kerak. Eman supurgi tutqichi joylashgan joyda ular barg va novdalardan tozalanishi kerak.
Keyinchalik, tayyor novdalarni bir -biriga bog'lab qo'yish kerak .… Eng qalinlari ichkariga yotqizilishi kerak, shunda ular ramka bo'lib xizmat qiladi. Keyin ularning atrofida qolgan ingichka novdalarni juda mahkam yotqizishingiz kerak.
Katlanayotganda, barcha barglarning bir tomonga qarashini, lekin novdalarning ochilishini ta'minlash uchun juda ehtiyot bo'lish kerak. Bu holda, supurgi, xuddi go'yo, odamni quchoqlab uchib ketayotgani ma'lum bo'ladi.
Shundan so'ng, supurgi ushlagichi joylashadigan joy kerak ip bilan mahkam bog'lab qo'ying . Supurgi uchini yumshoq va zich mato bilan o'rash mumkin. Bu supurgi ushlab turgan qo'lda pufakchalar paydo bo'lmasligi uchun qilingan.
Tutqichning uzunligi 15 santimetrdan oshmasligi kerak . Keyin undan foydalanish qulay bo'ladi. Supurg'ani yanada xushbo'y va sog'lom qilish uchun siz bazaga bir nechta yalpiz yoki romashka yoki boshqa o'tlarni qo'shishingiz mumkin.
Sotib olayotganda qanday tanlash kerak?
Tayyor supurgi tanlash, birinchi navbatda, bog'liq teri turi shuningdek, dan mumkin bo'lgan inson kasalliklari . Ammo bitta asosiy mezon bor. Barglar, albatta, buzilmagan va blyashka yoki mog'orsiz bo'lishi kerak.
Sotib olayotganda, siz ham e'tibor berishingiz kerak supurgi qulay edi va uzunligi 60 santimetrdan oshmadi.
Qanday saqlash kerak?
Supurgi uzoq vaqt davomida o'z xususiyatlarini saqlab turishi uchun kerak uni to'g'ri saqlang . Atrof -muhitni qo'llab -quvvatlash juda muhimdir. Saqlashning eng maqbul usuli hisoblanadi tayyor mahsulotni chordoqda vertikal holatda osib qo'yish … Bundan tashqari, siz supurgi kiyinish xonalarida yoki shiyponlarda ham saqlashingiz mumkin.
Tayyor mahsulotlar orasidagi masofa kamida 20 santimetr bo'lishini ta'minlash muhim . Bu havo ular o'rtasida erkin aylanishi uchun kerak. Siz supurgi to'g'ridan -to'g'ri tom ostida saqlamasligingiz kerak, ayniqsa u erda juda issiq bo'lsa. Darhaqiqat, bu holda barglar shunchaki quriydi va parchalanadi.
Bunga qo'shimcha ravishda, bunga ishonch hosil qilish kerak tayyor mahsulotlarga quyosh porlamadi, shunda barglardagi xlorofil qulab tushmasdi . Shuni ham yodda tutish kerakki, xona yaxshi bo'lishi kerak. shamollatish … Süpürgeler eng yaxshi qog'ozga o'ralgan yoki kichik teshiklari bo'lgan qutiga joylashtirilgan. Bu saqlash usuli sizga kamida 2 yil supurgi ishlatishga imkon beradi.
Kvartiralarda yashaydigan odamlar, hammomga borishdan oldin, bunday xaridlarni qilishlari yaxshiroqdir .… Agar biror kishi o'z qo'li bilan supurgi yasashni xohlasa, uni saqlashingiz mumkin balkon yoki maxsus kabinetda . Qorong'i va quruq bo'lishi kerak. Hammomdan keyin supurgi quritilishi kerak va shundan keyingina saqlash joyiga yuboriladi.
Supurg'alarni saqlash uchun yana bir qiziqarli joy bor - bu muzlatgich . Siz uni faqat plastik to'rva bilan o'rab, keyin muzlatgichga qo'yishingiz kerak.
Shunday qilib, nafaqat rangni, balki tayyor mahsulotning xushbo'yligini ham saqlab qolish mumkin. Eritgandan so'ng, u xuddi yangi bo'ladi.
Bug'lash usullari
Tayyorlangan supurgi bug'lanishi uchun sizga kerak avval sovuq suvda yuving . Shundan so'ng, siz tezda pastga tushishingiz kerak bir necha daqiqa davomida issiq suvli idishda . U erda supurgini 10 daqiqadan ko'proq ushlab turmang. Axir, aks holda u xushbo'yligini yo'qotadi va barglari juda tez parchalanadi. Yaxshi ta'sir qilish uchun idishni qopqoq yoki piyola bilan supurgi bilan yoping.
Agar supurgi yangi bo'lsa, bu etarli bo'ladi iliq suvda ozgina yuvib tashlang . Ya'ni, bir necha daqiqa davomida 2-3 marta suvga botiring. Agar bu etarli bo'lmasa, protsedurani yana takrorlash kerak.
Foydalanish xususiyatlari
Odam nafaqat suv protseduralaridan zavq olishi, balki uning tanasiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun bunday ob'ektdan to'g'ri foydalanishni o'rganish kerak. Birinchidan, siz eman supurgi tayyorlashingiz kerak, ya'ni uni bug'lang … Buni oldindan, masalan, protseduradan oldin kechqurun qilish yaxshidir.
Shundan so'ng siz vaping jarayonini boshlashingiz mumkin . Agar bug 'xonasidagi havo namligi 50 foizdan past bo'lmasa, supurgi qo'shimcha namlashga muhtoj bo'lmaydi. Haqiqatan ham, agar bu bajarilsa, u bug'ni isitish qobiliyatini yo'qotadi, u ham og'irlashadi va barglar bir -biriga yopishib qolishi mumkin.
Boshqa odam bilan bug'lash yaxshidir
Ulardan biri yolg'on pozitsiyani egallashi kerak, ikkinchisi esa vaping jarayonini o'zi bajarishi kerak. Shunday qilib, siz mushaklaringizni butunlay bo'shashtira olasiz. Jarayon bir necha bosqichlardan iborat.
Massaj
Avval oshqozon ustida yotish kerak . Shundan so'ng, sherik oyoqlaridan boshlab va butun vujudi bo'ylab asta -sekin boshiga qarab, eman supurgi bilan engil zarbalar berishi kerak. Supurg'ining birinchi zarbalari oyoqlarga, so'ng buzoq muskullariga, keyin dumba, so'ng orqa va qo'llarning o'rtasiga tushadi.
Teskari tartibda siljish birinchi navbatda tananing bir tomonida, so'ngra boshqa tomonida bajarilishi kerak. Harakatlar tez bo'lishi kerak va 10 soniyadan oshmasligi kerak. Ularning soni 3-4 slaydga teng bo'lishi kerak. Ushbu protsedura massaj deb ataladi.
Yangi boshlanuvchilar bilishi kerakki, agar havo harorati juda yuqori bo'lsa, supurgi tanadan siljishi juda tez bo'lmasligi kerak . Harorat tushganda, harakatlarni tezlashtirish mumkin va havo darhol qiziydi.
Xabar yuborish
Buning ortidan oson tikish bosqichi keladi . Boshlash uchun, siz supurgi bilan orqangiz bo'ylab har tomonga yurishingiz kerak. Keyin siz pastki orqa, dumba, sonlar, shuningdek, buzoqlar va oyoqlarga o'tishingiz mumkin. Bularning barchasi 1 daqiqadan oshmasligi kerak . Tanani supurgi bilan engil silab, bu protsedurani tugatishga arziydi. Ammo hamma narsani tezroq bajarish kerak, masalan, 5 soniyada kamida 6 ta post bo'lishi kerak. Dastlab, protsedura qorin bo'shlig'ida, so'ngra orqa tomonda xuddi shu ketma -ketlikda amalga oshiriladi.
Kompress bilan urish
Bu bosqichda supurgi biroz ko'tarilishi kerak, so'ngra butun orqa tomondan tez va engil qamchilash kerak . Bunday "kompresslar" mushaklarni katta jismoniy kuchdan keyin yoki jarohatlardan keyin bo'shashishiga yordam beradi. Bundan tashqari, ular ko'pincha siyatik kabi kasalliklar uchun ishlatiladi.
Cho'zish
Qachon " Kompress bilan urish" bosqichi tugatiladi, siz ikkita supurgi olib, ularni belning orqa qismiga qo'yishingiz kerak, so'ngra ularni tez qarama -qarshi tomonga yoying: bosh va oyoqlarga. Cho'zish bir tomondan 5-6 marta, so'ngra boshqa tomondan amalga oshirilishi kerak.
Trituratsiya
Jarayon shunday supurgi kaft bilan teriga bosiladi, so'ng butun vujudini turli yo'nalishlarda surtadi.
Shudgorlash va silkitish
Supurgi bilan ishqalab bo'lgach, tanaga zo'rg'a tegib, engil harakatlar qilish kerak. Oxirgi bosqich tanani vaqti -vaqti bilan sovuq suvga botirish kerak bo'lgan supurgi bilan davolashdan iborat.
Odam o'zini yomon his qilmasligi uchun barcha bosqichlar bir nechta o'tishda amalga oshirilishi kerak . Ijobiy ta'sirga faqat barcha qoidalarga rioya qilingan holda erishish mumkin.
Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, agar siz bunday mahsulotni to'g'ri tanlasangiz, eman supurgi o'yin -kulgining ajoyib vositasi bo'ladi, shuningdek kichik kasalliklarga qarshi kurashda.
Tavsiya:
Qayin Supurgi Qachon Va Qanday Tayyorlanadi? Ular Qanday Yig'iladi Va Cho'milish Uchun Tayyorlanadi? Ular Qanday To'qishadi? Qayin Supurgi Qachon Tayyorlanishi Mumkin?
Qayin supurgi qachon va qanday yig'iladi. Xalq taqvimi buni Uchbirlikda, shuningdek bayramdan 2 hafta o'tgach qilishni tavsiya qiladi. Mutaxassislar qayinning biologik o'sish sur'atlariga e'tibor qaratishni tavsiya qiladi. Maqolada supurgi yig'ish uchun eng maqbul vaqt, shuningdek, ularni qanday yig'ish va vannaga tayyorlash, qanday to'qish haqida ko'proq o'qing
Archa Supurgi: Archa Vannasi Uchun Supurgi Qanday Bug'lanadi? Ularning Foydasi Va Zarari. Qanday Qilib Ularni To'g'ri Sotib Olish Mumkin?
Archa supurgi qanday yig'iladi? Hammom uchun ularni qanday to'g'ri bug'lash kerak? Archa supurgi foydasi va zarari. Bug'lashning qanday turlari bor?
Hammom Uchun Supurgi Yig'ish: Cho'milish Uchun Supurgi Nima Va Qachon Yig'ish Kerak? Qanday Qilib To'g'ri To'qish Kerak? Qachon Supurgi Yig'iladi?
Hammom uchun supurgi tayyorlash va uning xususiyatlari. Hammom uchun supurgi nima va qachon yig'iladi? Qanday qilib to'g'ri to'qish kerak? Qachon supurgi yig'iladi? Maslahatlar, ayniqsa xom ashyoni tanlash
Archa Supurgi (22 Ta Rasm): Vannaga Qanday Bug'lanish Kerak? Archa Supurgi Foydasi Va Zarari. Qanday Qilib To'g'ri Saqlash Va Ishlatish Kerak?
Qanday qilib archa supurgi qilish kerak? Qanday qilib filiallarni to'g'ri yig'ish va supurgi to'qish kerak? Archa supurgi foydasi va zarari. Hammom uchun bunday mahsulotlarni qanday bug'lash mumkin? Archa supurgi qanday ishlatiladi va saqlanadi?
Qayin Supurgi (15 Ta Rasm): Ular Eman Supurgi Yaxshiroqmi? Hammom Uchun Supurgi Foydasi Va Zarari. Qayin Barglarining Xususiyatlari. Supurg'alarni Qanday Saqlash Kerak?
Qayin supurgi: xususiyatlari, foydalari va zarari. Qayin barglarining asosiy xususiyatlari qanday, ular qanday kasalliklarda yordam beradi? Nima uchun qayin supurgi eman supurgisidan yaxshiroq? Vannaga supurgi qanday to'g'ri tayyorlanishi va bug'lanishi kerak?
